家常牛肉饭的做法大全(家常牛肉饭的做法大全窍门)

  发布时间:2025-06-10 03:30:27   作者:玩站小弟   我要评论
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本文目录

  1. 西兰花炒虾仁家常做法王刚
  2. 西兰花炒虾仁的法芹法做法
  3. 黄磊西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁家常做法王刚

材料

西兰花200克 ,平菇100克,西兰虾仁虾仁虾100克 ,花炒木耳少许,常做菜炒常油 、法芹法盐 、西兰虾仁虾仁葱姜、花炒料酒、常做菜炒常鸡精适量。

做法

1、虾洗净加料酒、盐 、葱姜煮2分钟,凉后剥虾仁 。

2  、西兰花摘小朵焯水,平菇撕条焯水,木耳泡发。

3、起锅热油爆香葱姜 ,煸炒西兰花、平菇、木耳和虾。

4 、放少许水焖煮2分钟。

5、加盐和鸡精调味即可。

西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁的做法

1.木耳提前用温水泡发,一朵一朵清洗干净.

2.西兰花掰成一朵一朵的,再用刀从中间剖开,这样更利于入味.

3.虾仁解冻后,开虾后背取出虾线,清洗干净.

4.锅中倒入一汤碗的水,加入虾仁、西兰花和木耳,大火烧开煮2分钟,西兰花发绿,虾仁微红即可一起捞出来,沥净水分.

5.锅中倒入适量的油,加入大蒜末煸香,调入适量的盐、生抽、蚝油和水淀粉,翻炒均匀.

6.倒入焯过水的西兰花 、木耳和虾仁,大火翻炒均匀即可出锅装盘.

黄磊西兰花炒虾仁的做法

西兰花洗净,根去掉,掰成小朵 。锅中水烧开放点盐 ,放入西兰花 ,滚上一会会,十几二十秒 ,水不要太多,盖过西兰花就行.

步骤2

锅中油熟 ,将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的 ,已经去过虾线了

步骤3

然后倒入焯水后的西兰花炒一下  ,加点盐 ,稍微加点水

步骤4

炒个1分钟这样就可以出锅了。西兰花喜欢吃的人也比较多,不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的

OK,本文到此结束 ,希望对大家有所帮助。

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